Leseliste på resept

Kan lesing brukes som medisin for sinnet?

Her om dagen falt jeg over en artikkel fra The New Yorker med tittelen «Can reading make you happier?». Som den boknerden jeg er ble jeg med en gang nysgjerrig. Det er jo ingen hemmelighet at man blir smartere av å lese, men blir man også lykkeligere?

dovey-can-reading-make-us-feel-better

Bildet er hentet fra newyorker.com

Jeg tenker selv på alle de følelsene jeg kan gjennomgå i løpet av en god bok. Jeg sitter gjerne der og ler og smiler for meg selv i det ene øyeblikket, mens jeg i det neste kan strigråte. Jeg er en av dem som ikke likte å lese George Orwell’s 1984 fordi jeg gikk rundt med en ekkel følelse inni meg mens jeg leste den.

Ifølge artikkelen fra The New Yorker har biblioterapi eksistert helt siden antikken. Et kjapt google-søk ga 17 700 resultater på ordet, 516 000 når jeg søkte på engelsk. Hvordan kan jeg ikke ha hørt om dette før?

Biblioterapi kan komme i mange former ettersom jeg forstår, men essensen i det hele er vel at sinnet blir helet eller forberedt på å takle følelser ved å lese bøker. Krigsveteraner blir blant annet foreskrevet en liste over bøker de bør lese for å takle post traumatiske lidelser. Også helt «vanlige» mennesker kan sende inn en forespørsel etter hvilke mentale og emosjonelle følelser vi ønsker å takle og få tilbake en liste over bøker som kan hjelpe med det.

Jeg kjenner jeg blir nysgjerrig på dette temaet og skal definitivt utforske det videre. Anbefaler alle å lese denne artikkelen.